痛いけど・・・💦
基本稽古→移動稽古→体幹トレーニング→
ミット打ち→テクニック系→組手と
大体最後は組手で終わります o( •̀ω•́ )〇"シュッ
組手はものすごく痛いけど
そこは避けて通れないとこ💦
痛いけどみんな自分の為に日々頑張ってます!
p(´∇`)q ファイトォ~♪
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