色々と工夫して( ´艸`)

ボクシングやキックボクシングをしてると
どうしても顔面や頭部に
攻撃を受けてかなりのダメージを
もらいます💦
そこで今日は人工的?に
軽い脳震盪を起こした状態を作って
(打たれた時のダメージ)
すぐに立ち上がってシャドー!
これが出来ないとダウン後すぐに
ファイティングポーズが取れず
カウントが止まらない(>_<)
後は昔、私が体操をやっていた時
よく股割りやバランス感覚を付けるのに
やっていた事を思い出して
面白い物を作ってみました( ´艸`)
動画はInstagramとFacebookに
アップしております!

実践空手道結社 秀憧塾

実践空手道結社 秀憧塾は、滋賀県湖南市石部にある実践フルコンタクト空手とキックボクシングの道場です。男女・年齢問わず、どなたでも始めていただけます。本格実践指導で技術はもちろん、精神面強化や体力向上にも必ず効果があります。習い事を始めたいお子様や 、体力をつけたいサラリーマンの方、もちろん初心者大歓迎です。ぜひお気軽にお問い合わせください。

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