今日はあかんゎ(>_<)
寒過ぎるって{{(>_<)}}
外気温－4℃で隙間がある道場は
強風のせいもあって冷蔵庫状態↘︎
稽古するにも手足が冷え過ぎて
痛くて動かせない(><｡)
だから今日は体感トレーニングや
サーキット等をして最後は
足サポーターを利用しての
尻尾取りゲーム（՞ټ՞☝
おかげでホッカホカ( ´艸｀)
実践空手道結社 秀憧塾
実践空手道結社 秀憧塾は、滋賀県湖南市石部にある実践フルコンタクト空手とキックボクシングの道場です。本格実践指導で技術はもちろん、精神面強化や体力向上にも必ず効果があります。習い事を始めたいお子様、体力をつけたいサラリーマンの方、男女・年齢問わず、どなたでも、もちろん初心者大歓迎です。
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