バランスと軸(ง •̀_•́)ง

今日は下半身の強化はもちろん
バランスと基本となる軸作り~!
股関節はもちろん骨盤
膝の柔軟性や動かし方!
徹底指導(ง •̀_•́)ง
てか!ここ最近、稽古をサボり過ぎですよ
師範( ´艸`)

国際空手道連盟 秀憧塾

国際空手道連盟 秀憧塾は、滋賀県湖南市石部にある実践フルコンタクト空手とキックボクシングの道場です。男女・年齢問わず、どなたでも始めていただけます。本格実践指導で技術はもちろん、精神面強化や体力向上にも必ず効果があります。習い事を始めたいお子様や 、体力をつけたいサラリーマンの方、もちろん初心者大歓迎です。ぜひお気軽にお問い合わせください。

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