今夜・・・(>_<)

今夜は日中の蒸し暑さが嘘のように
涼しい風が・・・って言うより
寒いぐらいでした(>_<)
しっかりと柔軟準備運動をしてから
ミット打ちや組手に色々とテクニックを
やりました(ง •̀_•́)ง
ココ最近は気温差が激しいので皆さん
体調管理には気を付けてね(>_<)
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国際空手道連盟 秀憧塾

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